Рекомендации по выбору цветового решения для спальни

Цвет в спальне: что рекомендуют психологи

Цвет в спальне

Для комфортного сна и полноценного отдыха очень важно правильно обустроить спальню. Не секрет, что цвет окружающего пространства оказывает значительное влияние на наше настроение, здоровье и психологический комфорт. Если речь идет о спальне, то из-за неправильно подобранного цвета стен и мебели может нарушиться сон, ухудшиться самочувствие, понизиться работоспособность и даже развиться депрессия. Поэтому при оформлении такого важного помещения, как спальня, имеет смысл прислушаться к рекомендациям психологов, чтобы обеспечить себе здоровый сон, душевный комфорт, бодрость и хорошее настроение.

С давних времен классическим цветовым решением для спальни считаются пастельные тона. Это обусловлено расслабляющим и умиротворяющим действием, которое они оказывают на нашу психику. Если сочные, яркие оттенки активизируют и напрягают внимание, то нежная пастельная гамма, наоборот, успокаивает, настраивает на отдых, снимает стресс и возбуждение. Практически для каждого цвета можно найти нежный приглушенный пастельный оттенок и оформить спальню в любимой цветовой гамме, которая всегда радует и вызывает приятные эмоции.

Если в вашей жизни не хватает уверенности и стабильности, психологи советуют оформить спальню в респектабельном классическом стиле, который изо дня в день будет давать соответствующий настрой и поможет добиться больших успехов. Отличным цветовым решением для такой спальни может стать проверенное временем беспроигрышное сочетание цвета слоновой кости, молочного или бежевого с различными оттенками серого, кофейного и коричневого.

В спальне, окна которой выходят на солнечную сторону, часто бывает слишком жарко и не хватает воздуха. Нежные оттенки холодных тонов помогут создать ощущение прохлады, свежести и простора. Это очень важно для хорошего сна, потому что в жаркой, душной комнате невозможно полноценно расслабиться и отдохнуть. Светлые оттенки голубого, лавандового, сиреневого, фисташкового и цвета морской волны в сочетании с белым, кремовым, светло-бежевым или серебристо-серым помогут зрительно увеличить пространство и создать интересный по дизайну и восхитительно свежий, воздушный интерьер.

Читать еще:  Резцы по дереву своими руками

В том случае, если в спальне слишком холодно или мало света, на помощь придут теплые тона. Причем для слишком темных или маленьких помещений лучше выбрать максимально бледные, нежные оттенки. А в светлых и просторных комнатах можно использовать более насыщенные, но все же не слишком яркие цвета. Нежные оттенки бежевого, желтого, золотистого, персикового, терракотового и розового цвета подарят ощущение тепла и уюта.

Что касается выбора белого цвета для спальни, здесь мнения психологов расходятся: некоторые считают его слишком холодным, безрадостным и даже вызывающим неприятные ассоциации с больницей. Но в большинстве источников белый интерьер все же приемлем, особенно если внести в него приятные цветовые акценты и разнообразить дизайн оригинальным декором.

Современная психология считает фиолетовый цвет спальни неблагоприятным, вызывающим уныние и депрессивные мысли. То же касается и слишком темных интерьеров (темно-коричневого, черного и т.д.). Переизбыток мрачных тонов в спальне угнетает, вызывает стресс и чувство тревоги. Например, модные сейчас темно-коричневые стены – не самый лучший выбор, особенно если в таком помещении придется не только спать, но и проводить какую-то часть времени в течения дня, например, за работой на компьютере, чтением или просмотром телевизора.

Цветовое решение интерьера в слишком ярких, насыщенных тонах тоже нежелательно для спальни из-за излишне агрессивного, будоражащего воздействия на психику. В таком помещении не получится расслабиться, забыть о проблемах и хорошо выспаться; спальня потеряет свою главную функцию – места для отдыха и восстановления сил. Если вы очень любите яркие цвета и непременно хотите видеть их в спальне, можно умеренно использовать текстиль или отдельные небольшие элементы интерьера и декора в качестве ярких цветовых акцентов.

Читать еще:  Стальные конвекторы

Выбираем оптимальный цвет для спальни: фото интерьеров, рекомендации специалистов

Спальня – это, прежде всего, место, которое должно обеспечивать полноценный сон. А уж во вторую очередь, она может использоваться как место для спокойного чтения или просмотра телевизора. Поэтому цвет для спальни должен быть подобран так, чтобы человеку было приятно находиться в помещении в течение долгого времени. Он должен просыпаться с позитивным настроением и отдохнувшим.

Какой цвет для спальни рекомендуют ученые

Шотландские ученые провели исследование относительно оптимальной цветовой гаммы для спальни.

Наилучшими для сна были признаны голубые и синие оттенки.

Второе место заняли желтые и зеленые цвета.

А бронзовыми призерами стали серебряный и оранжевый. Спальни, выполненные в этих цветах (от самого бледного до самого насыщенного), обеспечивают своим владельцам 7,5-8 часов полноценного сна.

Красная и фиолетовая цветовые гаммы, наоборот, не давали высыпаться более 6 часов.

Коричневые и серые оттенки завершают этот список аутсайдеров. Но, если Вам эти цвета очень нравятся, их можно использовать в незначительных количествах, в аксессуарах, узорах мебельного текстиля и штор, для бордюров и т.д.

Выбираем оптимальный цвет для спальни

В свою очередь другие специалисты тоже дают свои рекомендации по правильному выбору цвета. Если Вы не слышите будильник или просто не в силах оторвать голову от подушки утром, а ночью мучаетесь от тревожных снов, то лучше выбрать зеленые, синие и бордовые насыщенные тона. Потолок для усиления эффекта можно сделать лишь на несколько тонов светлее стен.

Если же весь день у Вас проходит без попыток прикорнуть в любом удобном месте, а утро встречаете бодрым и выспавшимся, то лучше остановиться на светлых оттенках (золотистом, персиковом, розовом, молочном, кремовом, бежевом). Чисто белый цвет не даст ощущения комфорта и уюта, напоминая о больничной стерильной обстановке. Хотя некоторые любители минимализма используют лишь черный и белый цвет в спальне.

Читать еще:  Итальянские стиральные машины

Ориентируемся на стороны света

А если еще учитывать расположение комнаты относительно сторон света? Окна спальни, расположенной на западной стороне, не дают достаточного света по утрам. Добавить его можно с помощью светлых стен и потолка.

Для южной и жаркой спальни потребуются холодные оттенки.

Спальня на восточной стороне будет хороша в темных цветах, а на северной – в теплых насыщенных (но не ярких) оттенках.

Ориентируемся на размер

Существуют также правила по выбору цвета в зависимости от размера помещения. Светлые оттенки – для маленьких помещений, для больших – можно темные неяркие цвета, для средних – предлагается выкрасить одну стену в темный цвет (у изголовья кровати), а остальные – на несколько тонов светлее.

Ориентируемся на свой вкус

Но самое главное – слушать свои ощущения. Не оформляйте спальню в светлых тонах только потому, что так советуют дизайнеры. Например, наилучшим выбором для человека-совы станут темные стены и плотные черные шторы.

При необходимости маленькое темное помещение всегда можно осветлить текстилем: кремовыми шторами или подушками, покрывалом или обивкой кресла. Цвет мебели и аксессуаров должен гармонировать или контрастировать с основным цветом. Необходимо только помнить, что лучше в этом гнездышке или лежбище (кто как называет), не устраивать какофонию – вполне достаточно трех-четырех цветов. Так получите оптимальный цвет для спальни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector