Thermostack – стиль и функциональность в одном

Thermostack – стиль и функциональность в одном

Бесплатный звонок из России
8 800 550-90-22

Работаем без выходных

8 (495) 517-23-77 Москва и вся Россия

Москва, ул. Марксистская д. 22, с. 1, оф. 505

8 (812) 930-08-77 Санкт-Петербург

От 9500 руб. доставка по Москве бесплатно


Рекомендуем совместно с этим препаратом:

Thermo Caps Stack — тщательно продуманная формула, которая разгоняет метаболизм до максимума, дает приток энергии, увеличивает выносливость на тренировках, подавляет аппетит, незаменима при программах по снижению избыточного веса, а также в период сушки перед соревнованиями. Thermo Caps Stack поддерживает активный образ жизни в условиях регулярных нагрузок при низкокалорийной диете, ускоряет процесс липолиза, обеспечивает максимально быстрое снижение веса, оказывает поддержку внутренним органам и системам.

Thermo Caps Stack состав и форма выпуска.

Thermo Caps Stack производится в контейнере из пластика красного цвета, содержащем 60 капсул, каждые две из которых включают:
– зеленый чай (экстракт листьев) – 500 мг;
– цитрусовый экстракт – 334 мг;
– гуарана (экстракт семян) – 182 мг;
– кофеин – 40 мг;
– кофеин безводный – 160 мг;
– биоперин – 5 мг;
– тирозин – 1000 мг;

А также:
– экстракт черного перца;
– микрокристаллическая целлюлоза;
– стеарат магния;
– желатин.

Thermo Caps Stack свойства

Зеленый чай активизирует обмен веществ, очищает организм от шлаков, солей тяжелых металлов и токсических веществ, мягко подавляет аппетит, а также успокаивает, улучшает настроение, оказывает антиоксидантную защиту, улучшает функциональное состояние и работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, расщепляет холестерин.

Цитрусовый экстракт помогает выводить шлаки из организма, улучшает кровообращение и лимфообразование, снижает уровень холестерина, улучшает функциональное состояние кровеносных сосудов, увеличивает скорость обмена веществ.

Гуарана повышает работоспособность и восстанавливает силы, активизирует метаболизм, способствуя похудению, оказывает стимулирующее, тонизирующее и бодрящее действие, улучшает кровообращение, избавляет от хронической усталости и депрессии, увеличивает выносливость, восстанавливает психоэмоциональное равновесие.

Кофеин бодрит, придает силы, подавляет аппетит, улучшает концентрацию внимания, заставляет организм во время физических нагрузок активно расщеплять жиры, активно повышает тонус всего организма.

Биоперин — активное вещество, полученное из семян черного перца и имеющее свойство усиливать биологическую доступность других активных веществ и их усвояемость. Исследования показали, что биоперин повышает эффективность других компонентов, которые входят одновременно с ним в состав препарата, практически на половину. Это вещество также улучшает транспорт активных веществ в организме.

Тирозин — аминокислота, которая повышает результативность спортивных тренировок, убирает стресс и депрессию, дает возможность повысить интенсивность тренировки, способствует более быстрому восстановлению организма после нее, является хорошим средством профилактики перетренировок, повышает термогенез и липолиз, заметно подавляет ощущение голода.

Показания и противопоказания

– при занятиях фитнесом и спортом для уменьшения жировых клеток при максимальном сохранении мышечных волокон;
– при проведении программ по снижению избыточного веса.

Противопоказания:
– личная непереносимость компонентов Thermo Caps Stack;
– беременность;
– период кормления грудью;
– перевозбуждение центральной нервной системы;
– повышенное артериальное давление.

Инструкция по применению

Принимают по две капсулы в сутки, вместе с приемом пищи.

Данный продукт хранят в сухом, прохладном (не выше 25 градусов тепла) месте в плотно закрытом контейнере. Беречь от детей! Беречь от прямых солнечных лучей! Срок хранения – двадцать четыре месяца, считая от даты производства.

Thermo Caps Stack цена и как купить

Thermo Caps Stack заказать можно на этом сайте с помощью «корзины» или просто позвонив нам по телефону. Оформление заказа происходит очень быстро, доставка возможна во все города России без задержек. Жители Москвы могут купить Thermo Caps Stack у нас в офисе. Если у вас имеются вопросы по данному продукту, позвоните и наши менеджеры бесплатно проконсультируют вас. Цена на Thermo Caps Stack обозначена вверху

Thermo Stack 120 Hardbody (120 капс)

информация

состав

Состав 1 порции:

Ингредиенты:

экстракт гуараны, экстракт плодов гарцинии камбоджийской, L-карнитин, экстракт косточек грейпфрута, спирулина, обогащенная хромом, экстракт орехов колы, L-тирозин, экстракт коры ивы белой, экстракт коры йохимбе, экстракт зеленого чая, кофеин.

Как принимать Thermo Stack 120
Употребляйте добавку каждый день от 2 до 4 капсул в сутки. Наиболее оптимально принимать по 1-2 капсулы за полчаса до завтрака и такое же количество перед обеденным приемом пищи. В дни тренировок вторая порция добавки употребляется за 30-40 минут до начала тренинга.

Запивайте капсулы обыкновенной водой. В течение первой недели рекомендуем выпивать не более 2 капсул в сутки, чтобы проверить переносимость компонентов и плавно войти в режим приема жиросжигателя.

Добавка принимается, пока не закончится упаковка. По окончании следует обязательно сделать перерыв длительностью 14 дней во время которого полностью воздержаться от любых добавок, содержащих стимуляторы (к ним относятся другие жиросжигатели, а так же предтренировочники).

Совместимость с другим спортивным питанием
Перед тренировкой жиросжигатель можно комбинировать с аминокислотами, карнитином, донаторами азота, и даже с креатином при сугубо силовом тренировочном процессе. В другое время желательно употреблять добавку отдельно.

Противопоказания к приему Thermo Stack 120
Данный продукт запрещается употреблять без разрешения врача:

  • Лицам младше 18 лет;
  • Беременным и кормящим женщинам;
  • Лицам, страдающим от сахарного диабета, рака простаты, болезней печени, почек, сердечнососудистой системы (хроническими головными болями), с нарушениями психики;
  • Лицам с непереносимостью йохимбина.

Побочные эффекты и вред Thermo Stack 120
При употреблении более 4 капсул в сутки могут проявиться следующие негативные эффекты: падение настроения, потеря мотивации, головные боли, расстройство пищеварения, излишнее потоотделение, бессонница, перевозбужденность, перепады давления.

Читать еще:  Выбор электросушилки для овощей и фруктов

Продукт не относится к лекарственным препаратам.
Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!

Thermo Stack 120 – классический термогенный жиросжигательный комплекс от российской компании Hardbody. Добавка содержит стандартный набор компонентов, которые доказали свою эффективность не одним поколением спортивных добавок. Идеально подходит для похудения, независимо от выбранной тренировочной методики. При соблюдении правильной диеты с контролем суточных калорий данный жиросжигательный комплекс может колоссально ускорить получение желаемого результата.

Положительные эффекты и особенности Thermo Stack 120:

  • Ускорение жиросжигания;
  • Увеличение аэробной выносливости;
  • Увеличение продуктивности кардио-сессий;
  • Нормализация синтеза катехоламинов;
  • Разностороннее воздействие на липолиз (жиросжигание);
  • Стимуляция ЦНС;
  • Улучшение настроения;
  • Появление чувства бодрости и концентрации;
  • Термогенный эффект и соответствующее увеличение расхода калорий;
  • Легкое подавление аппетита;
  • Небольшое снижение уровня сахара в крови;
  • Полноценное усвоение благодаря небольшому количеству активных компонентов.

Анализ состава Thermo Stack 120
L-карнитин
– транспортировщик жирных кислот, доставляющий свободные жиры из адипоцитов (жировых клеток) и кровотока прямиком к мышечным клеткам в митохондричный матрикс, где они подвергаются аэробному окислению и высвобождают энергию в виде АТФ. При нехватке карнитина данный процесс угнетен, равно как и жиросжигание в целом.

Кофеин – главный стимулирующий компонент, алкалоид. Его источниками служит безводный кофеин и экстракты зеленого чая. Данный компонент стимулирует синтез гормонов катехоламинов и тем самым запускает жиросжигание через бета-рецепторы, которые ответственны за активное расщепление и расход адипоцитов – жировых клеток. Помимо этого кофеин отлично стимулирует ЦНС и придает выраженное чувство ментальной собранности и концентрации.

Йохимбин – растительный алкалоид, который отличается от кофеина своим воздействием на жиросжигание. Обладает выраженным липолитическим эффектом, который доказан рядом исследований. Уникальность йохимбина заключается в его способности подавлять действие и активность альфа-рецепторов, которые являются антагонистами бета-рецепторов, запускающих липолиз. Грубо говоря, данный компонент ликвидирует различные процессы замедляющие жиросжигание или полностью блокирующие его. Помимо этого йохимбин стимулирует ЦНС, что особенно хорошо ощущается при комбинированном с кофеином приеме.

Тирозин – аминокислота, которая улучшает и нормализует синтез адреналина и норадреналина. При комбинировании с кофеином вызывает выраженный синергетический эффект.

Хром – элемент регулирующий аппетит, уровень сахара в крови и общий уровень метаболизма. Косвенно, в небольшой степени увеличивает аэробную выносливость.

Гидроксилимонная кислота – термогенное вещество, которое по вызываемым эффектам похоже на сильно разбавленный эфедрин (кстати, запрещенный к обороту). В отличие от эфедрина, гидроксилимонная кислота не вызывает побочных эффектов, зато увеличивает термогенез и расход калорий.

Экстракт гарцинии камбоджийской – растительный компонент, угнетающий работу липазы – фермента, ответственного за отложение жиров. Такой экстракт добавлен в небольшом количестве для фонового эффекта во время приема добавки при восстановлении.

Как стать full-stack разработчиком в 2018 году

Традиционно разработчики делятся на front-end разработчиков и back-end разработчиков; это обусловлено разделением ответственности между внешним представлением проекта (front-end) и внутренними технологиями (back-end). Очень грубо обобщая, можно сказать, что фронтэнд разрабатывает интерфейс, который видят пользователи, а бэкенд делает «начинку», т.е. программно-аппаратную часть. Такое деление является логичным и создано для упрощения разработки проекта. Однако все чаще в IT-среде появляются full-stack разработчики. О том, кто они такие, и какие технологии актуальны для фулстек разработчика, я расскажу ниже.

Определение

Full-stack developer (или фулстек разработчик) – это разработчик, который должен разбираться во всем стеке технологий и используемых в проекте компонентов, как в части фронтенда, так и бэкенда. При этом такому разработчику совсем необязательно глубоко знать абсолютно все технологии, то есть речь не идет о том, что быть senior во всех технологиях, которые используются при разработке приложения.

Как правило, фулстек разработчик должен полностью закрывать весь стек разработки, в том числе разбираться в серверах, операционных системах и разных базах данных, а также PaaS.

Но если и упрощенное понятие фулстека: фулстек разработчик WordPress – это разработчик, который может делать и развертывать сайты на WordPress.

В общем, определение такого разработчика и требования к нему могут разниться.

Фулстек разработчик имеет свои планы и минусы.

Плюсы :

  • знание многих технологий дает возможность выбрать, куда двигаться дальше, проще перепрофилироваться;
  • в целом работа разнообразна, так как есть возможность менять проекты, пробовать разные варианты и технологии;
  • фулстек разработчики понимают работу многих технологий и поэтому могут выбрать хорошее решение для проекта, исправить недочеты и так далее.

Минусов , конечно, тоже хватает:

  • по сравнению с узкоспециализированным разработчиком, у фулстек разработчика меньше знаний в каждой из областей (то есть его знания работают вширь, а не вглубь);
  • из предыдущего пункта вытекает то, что ему сложнее развиваться – приходится осваивать все и сразу, а не концентрироваться на развитии в одном направлении;
  • у фулстек разработчика часто отсутствует одна, фиксированная зона ответственности, и из-за этого его еще сложно заменить другим специалистом;
  • нужно уметь хорошо планировать свою работу для того, чтобы все и везде успевать – иначе появиться риск перегрузки задачами (когда везде надо успеть все посмотреть, все сделать и т.д.).

Если, несмотря на это, вы все равно решили стать футстек разработчиком, то ниже я перечислю актуальные (на данный момент) технологии, которые вам обязательно нужно выучить.

HTML/CSS

Это – основа основ. Любой вебразработчик должен знать HTML и CSS. HTML позволяет добавлять данные, контент на сайт, а CSS отвечает за стиль этого контента. Темы, которые чаще всего затрагиваются при разговоре о HTML/CSS во время собеседования:

Читать еще:  Как собрать вертикальные жалюзи своими руками?

  • Семантическая верстка HTML
  • Блочная (боксовая) модель CSS
  • Преимущества предпроцессоров CSS : LESS, Sass, Stylus и другие
  • Медиа-запросы CSS
  • Bootstrap (фреймворк с инструментами, необходимыми для создания веб-сайтов и приложений)

JavaScript

JavaScript (JS) – язык, который с каждым годом становится все популярнее и обрастает все большим количеством библиотек, фреймворков и инструментов.

Интересно, что в опросе Stack Overflow 2016 года JS стал самым популярным языком во всех трех областях: full stack, frontend и backend. В опросе 2017 года JS просто стал самым популярным языком из всех языков программирования. Ничего удивительного в этом нет – JS единственный язык программирования, который используется и в браузере, и может использоваться в качестве серверного языка (благодаря Node.js). В качестве фулстек разработчика нужно разбираться в следующих темах:

  • Работа с DOM . Также желательно знать, что такое и уметь использовать JSON
  • Важные особенности языка: композиция функций , наследование классов , делегирование событий , функции высшего порядка .
  • Порядок обработки событий (в том числе асинхронный), промисы и колбэки (функции обратного вызова)
  • Правильное структурирование кода и работа с модулями
  • Знание webpack , browserify и gulp
  • Знание хотя бы одного популярного фреймворка ( React , AngularJS …). Вообще понимание самого JS важнее, чем знание фреймворков, т.к. в любом из них тогда будет несложно разобраться
  • Знание jQuery
  • Автоматическое тестирование

Язык бэкенда

Теперь надо перейти к бэкенду, который отвечает за работу с базой данных, аутентификацию пользователей и логику работы приложения в целом. Здесь есть такой момент, что, по сути, не так важно, какой язык вы выберете, главное – это действительно понимать его и знать все его нюансы. Если задать на какой-нибудь популярной площадке вопрос о том, какой язык бэкенда лучше всего выучить и использовать, то разброс ответов будет широким: про каждый язык вы услышите и хорошее, и плохое.

Поэтому ниже я перечислю все популярные языки бэкенда.

Важное уточнение: вне зависимости от того, какой язык вы решите в итоге изучать, главное – продолжайте изучать именно его и узнавать все его тонкости, а не распыляться сразу на несколько вариантов.

  • Node.js : хороший вариант, т.к. сам по себе Node.js – это просто окружение JS, то есть при знании JS не нужно будет учить новый язык программирования. А самый популярный для изучения и создания приложений фреймворк – это Express .
  • Ruby : еще один популярный для бэкенда язык. Самые популярные фреймворки: Ruby on Rails и Sinatra .
  • Python : популярные фреймворки – Django и Flask .
  • Java : сейчас Java уже редко изучают для применения в бэкенде, однако компании, которые его до сих пор используют, существуют, поэтому найти работу можно и с этим языком программирования.
  • PHP : сейчас является краегольным камнем в вебе, но конкретно в бэкенде используется нечасто.

Базы данных и веб-хранилища

Во время изучения веб-разработки вы рано или поздно придете к тому, что данные нужно где-то хранить, а также нужно иметь возможность получить к ним доступ позже.

Поэтому обязательно нужно углубиться в следующие темы, касающиеся БД и хранения данных:

HTTP и REST

HTTP – это протокол передачи данных прикладного уровня, он обеспечивает взаимодействие сети и пользователя. Например, если JS-код делает какой-либо AJAX-запрос к бэкенду на сервере, то это происходит посредством HTTP. Важные в этой части темы перечислены ниже:

Архитектура веб-приложения

После того, как вы познакомились с HTML/CSS, JavaScript, бэкендом, базами данных, а также HTTP/REST, время перейти к архитектуре веб-приложения. Для того, чтобы создать сложное приложение, вам нужно знать, как правильно структурировать код, как разделять файлы, где держать большие медиа-файлы, как структурировать данные в базе данных, где выполнять сложные задачи и так далее.

Конечно, обо всем этом можно прочитать в сети, однако наилучшем решением будет практика – и лучше всего работать не одному, а в команде.

Поэтому человек, который занимается разработкой более 7 лет, совсем необязательно знает CSS или JS лучше разработчика с двухлетним опытом работы. Однако чем больше опыт у специалиста, тем с большим количеством приложений он работал, а значит, больше узнать относительно архитектуры и дизайна приложений (помимо других важных вещей). Опыт дает возможность увидеть картинку целиком.

Однако пока вы в начале пути, ознакомьтесь со следующими темами:

  • Платформа как услуга , например Heroku и AWS .
  • MVC
  • Максимально изучать опыт других разработчиков (видео на английском):

Git – это система контроля версий, которая позволяет разработчикам, работающим над одним проектом, следить за изменениями, которые были внесены в код. Научиться использовать Git несложно, для этого посмотрите:

Заключение

Теперь вы знаете все основные темы, в которых нужно разбираться для того, чтобы носить звание фулстэк разработчика. Конечно же, теория – это хорошо, но в мире программирования наибольшую роль играет практика, так что не забывайте все прочитанное и услышанное обязательно пробовать и использовать в своей работе.

Что значит быть Full Stack разработчиком?

Сегодня попасть в сферу веб-разработки не так уж и сложно, но с каждым днём на это требуется всё больше сил и знаний.

Динамичный характер данной отрасли заставляет постоянно осваивать новые техники, инструменты и языки программирования.

Ушли в прошлое те дни, когда от разработчика требовался только один язык программирования. Сегодня, для того чтобы сделать достойный проект, программисты должны знать целый ряд различных технологий.

Что значит full stack разработчик?

Термин full stack описывает разработчика, который одинаково хорошо справляется с написанием фронт-энда и бэк-энда.

Читать еще:  Как сшить ламбрекен своими руками?

Чтобы быть более конкретным, это означает, что разработчик может работать с базами данных, PHP, HTML, CSS, JavaScript, а так же может превратить Photoshop-ый макет в готовый к использованию шаблон.

Full stack разработчику не нужно быть супер профессионалом во всех областях и технологиях, в которых он должен работать, потому что это практически невозможно. Он просто должен уметь работать с этими технологиями.

Что значило full stack в 2000 году и что значит сейчас?

2000 год был очень давно, в этом году был выпущен PHP 4.0. Да, 4.0. Тогда, хороший веб-разработчик знал немного HTML, CSS и процедурный PHP, потому что собственно ООП появился в версии 5.0.

Сборка LAMP (Linux – Apache – MySQL – Perl / PHP) был в моде в те годы, практически без альтернативы. В начале 2000-х, если кто использовал контроль версий – то они считались либо технологическими еретиками либо мастерами. Сегодня это смешно, если кто-то не использует данные технологии.

Так, давайте попробуем классифицировать основные требования, которыми должен обладать full stack разработчик:

Системное администрирование

  1. Linux и написание shell скриптов
  2. Облачные технологии: Amazon, Rackspace, и т.д.
  3. Фоновые процедуры: Gearman, Redis
  4. Поиск: Elasticsearch, Sphinx, Solr
  5. Кэширование: Varnish, Memcached, APC / OpCache
  6. Мониторинг: Nagios

Linux по-прежнему самая распространённая операционная система Интернета, используемая в веб-разработке (не считая .NET). Кроме того, full stack разработчик должен знать, как работает облачный хостинг, Amazon / Rackspace.

Поиск является неотъемлемой частью большинства веб-сайтов – разработчик должен знать, как настроить и использовать поисковые серверы, такие как Sphinx или Elasticsearch.

Кэширование также важно: Varnish, обратный прокси, Memcached.

Инструменты веб-разработки

  1. Контроль версий: Git, Mercurial, SVN
  2. Виртуализация: VirtualBox, Vagrant, Docker

Сегодня неприемлемо не использовать контроль версий, даже если вы разработчик одиночка.

Используя средства виртуализации и среды разработки на основе каждого проекта легко настроить с помощью VirtualBox и Vagrant.

Если вы хотите работать с Vagrant вы должны знать, основной синтаксис Ruby.

Бэк-энд технологии

  1. Веб-серверы: Apache, Nginx
  2. Языки программирования: PHP, NodeJS, Ruby
  3. Базы данных: MySQL, MongoDB, Cassandra, Redis, SQL / JSON в целом

Знание тонкостей работы с Apache и Nginx – это норма. Full stack разработчик должен знать, как настроить данные инструменты.

PHP должен быть освоен на высоком уровне, NodeJS, Ruby – как можно лучше.

В дополнение к веб-серверам и языкам программирования, full stack разработчик должен знать как работать с различными базами данных.

Реляционные (например, MySQL, PostgreSQL) и нереляционные базы данных (как MongoDB, Redis или Cassandra) различия между которыми full stack разработчик должен знать, наряду с XML / JSON.

Фронтальные технологии

  1. HTML / HTML5: Семантический веб
  2. CSS / CSS3: LESS, SASS, Медиа запросы
  3. JavaScript: JQuery, AngularJS, Knockout, и т.д.
  4. Особенности совместимости всех браузерах
  5. Адаптивный дизайн
  6. AJAX, JSON, XML, WebSocket

JavaScript, который изначально никто не воспринимал всерьёз, сегодня превратился в один из самых популярных и мощных языков. Новые методологии и структуры появляются каждый день: MVC, MVVM, MVP, Angular, Knockout, Ember, и т.д.

Наряду с HTML, CSS, Javascript, full stack разработчик должен знать о принципах работы с медиа-запросами CSS, а так же препроцессорами, такими как LESS и SASS.

Следует также знать, как работать с технологиями AJAX или WebSocket.

Дизайн

  1. UI
  2. UX
  3. Преобразование веб-дизайна в код

В дополнение к интерфейсным технологиям, full stack разработчик также должен уметь преобразовать макет сайта в полноценный шаблон, используя HTML / CSS / Javascript.

Так же вам могут потребоваться знания самых разных технологий. Если вы хотите настроить Vagrant вам нужно знать синтаксис Ruby, а для более эффективной работы с DOM не обойтись без JQuery.

Ещё одна категория, которая заслуживает упоминания это мобильные технологии. Это очень динамичная отрасль, которая тесно связана с веб-разработкой:

  1. IOS
  2. Android
  3. Гибрид: PhoneGap, Appcelerator

Full stack разработчик должен иметь хорошее представление об этих технологиях.

Хорошо ли быть full stack разработчиком?

Быть full stack разработчиком значит быть открытым к новым технологиям, понимать каждую из них и иметь представление о том, как развить веб-приложение от стадии проектирования – до готового продукта.

Данный урок подготовлен для вас командой сайта ruseller.com
Источник урока: http://www.sitepoint.com/full-stack-developer/
Перевел: Станислав Протасевич
Урок создан: 30 Сентября 2014
Просмотров: 73277
Правила перепечатки

5 последних уроков рубрики “Разное”

Как разместить свой сайт на хостинге? Правильно выбранный хороший хостинг – это будущее Ваших сайтов

Проект готов, Все проверено на локальном сервере OpenServer и можно переносить сайт на хостинг. Вот только какую компанию выбрать? Предлагаю рассмотреть хостинг fornex.com. Отличное место для твоего проекта с перспективами бурного роста.

Разработка веб-сайтов с помощью онлайн платформы Wrike

Создание вебсайта – процесс трудоёмкий, требующий слаженного взаимодействия между заказчиком и исполнителем, а также между всеми членами коллектива, вовлечёнными в проект. И в этом очень хорошее подспорье окажет онлайн платформа Wrike.

20 ресурсов для прототипирования

Подборка из нескольких десятков ресурсов для создания мокапов и прототипов.

Топ 10 бесплатных хостингов

Небольшая подборка провайдеров бесплатного хостинга с подробным описанием.

Быстрая заметка: массовый UPDATE в MySQL

Ни для кого не секрет как в MySQL реализовать массовый INSERT, а вот с UPDATE-ом могут возникнуть сложности. Чтобы не прибегать к манипуляциям события ON_DUPLICATE можно воспользоваться специальной конструкцией CASE … WHEN … THEN.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector